terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Voltando a blogar

Depois de tanto tempo, tanta coisa aconteceu

Fui mãe!

Engordei....

Mas firme e forte para voltar às corridas!

Hoje mesmo tenho teste ergométrico, para saber se está tudo ok pro meu retorno!

sábado, 14 de maio de 2011

segunda-feira, 9 de maio de 2011

Melhorando!!!

Estou bem melhor esta semana!

Na verdade, já voltei a trabalhar desde a semana passada, eu tenho uma rotina realmente muito estressante e não tenho ninguém para me ajudar, a verdade é que acostumei mal até o marido e sempre fiz tudo, uma hora o corpo teria que reclamar.

Amanhã retorno ao ortopedista e talvez ele me libere caminhadas, mas o que é uma caminhada para alguém que está trabalhando, estudando, lavando, cozinhando?? rs Eu mesma já voltei à rotina, acho que estou pronta a reeducar meu corpo a uma rotina de exercícios que fortaleçam a musculatura, acho que isso sim será muito benéfico para não ter mais problemas com hérnia de disco, pois não tem cura propriamente dita né?

Nesses dias fiquei muito tristonha e comi menos, emagreci bastante, estou pesando 61,5kg. Outra coisa que precisa ser mantido beeem baixinho: o peso. Assim a coluna não se sobrecarrega. Acho que tudo isso no fim serve para termos uma vida com mais qualidade

Quero me matricular numa academia, separar um tempinho só pra mim, me sentir bonita e "vamo que vamo"


Uma boa semana!!!

sábado, 30 de abril de 2011

Presentinho do AS

Estou de repouso até segunda... estou cansada de ficar em casa, e em casa nunca se faz repouso, na verdade estou fazendo de tudo, lavando, passando, cozinhando, com a diferença que não fui ao trabalho, mas trabalhei de casa todos esses dias. Espero que mesmo assim meia boca, o repouso tenha feito algum efeito benéfico.

Recebi meu presentinho do amigo secreto da @ugust@, olha quanta coisa linda que eu ganhei:





A revelação será somente na segunda então por enquanto quem me presenteou é segredinho, mas já quero aproveitar e agradecer, adorei os esmaltes e o kit já vai para o escritorio!! Muito obrigada pelo carinho!

Algo que tirei de aprendizado esses dias é que preciso mudar minha vida, tenho estado muito solitária, sei que a vida de casada não é como a de solteira, mas me falta algo, não sei explicar, só ficar em casa, com deveres domésticos, trabalhar como louca, e nunca ter uma diversão, um carinho, uma surpresinha sequer, isso tá me fazendo infeliz, preciso encontrar um equilíbrio em algo que realmente me satisfaça... por algum tempo não vou poder correr, isso é ruim, porque era a única coisa que eu tinha satisfação, então vou procurar alguma academia, yoga, dança, qualquer atividade que me faça bem fisicamente e que também faça amizades, ficar enfiada dentro de casa só limpando não é nada agradável..rsss
 

quinta-feira, 28 de abril de 2011

De molho... snif snif

Pois é. Esta semana decidi que voltaria aos treinos, me matricularia numa academia, voltaria a ter uma vida com mais exercícios... :-(

Tudo isso porque comecei a sentir dores na lombar desde quinta passada e a dor não passava, e eu achei que fosse pelo peso (apesar que 63,5 não é sobrepeso) e quando não aguentava mais fui ao PS e tcharannnn estou com uma vértebra microfraturada, além de uma hérnia de disco lombar. Estou tomando um antiinflamatório e um super remédio contra dor.

Hoje fiz minha primeira sessão de acupuntura, choques, agulhas, não dói, mas dá uma certa agonia. Espero que realmente alivie e conserte as coisas por aqui...rs

Que tipo de atividade poderei fazer agora? Será que só hidroginástica? snif..... tomara que essas coisas não atrapalhem a corrida, quero muito voltar a correr.

Estou de licença no trabalho até terça, mas tenho que ir trabalhar na segunda-feira de madrugada... acho que só nesta frase dá pra entender por que fiquei doente né? Eu trabalho demais, preciso deixar de ser tão workaholic.

Será que minha amiga recebeu meu presente?? Tive um probleminha com a empresa que enviou o presente, mandou nota fiscal, valor, etc... fiquei com tanta raiva! Espero que minha amiga me perdoe esta indelicadeza.

Enfim... espero voltar com novidades boas!!!

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Coisa boa é ter amigo!!

Como é bom ter amigos não é mesmo? Depois que me casei me senti meio sem amigas, os assuntos mudam, fica complicado sair com moças solteiras sem ser balada... busquei amigas pela net.

Eu até conheci a Jacke Gense, já havíamos nos encontrado numa dessas corridas de rua, mas foi tudo vapt-vupt! Enfim, desde o ano passado resolvi mudar esse papo de ficar "off" e participei do amigo secreto das blogueiras com a Lu Russa, e conheci outras meninas. Foi muuuito legal, adorei conhecer as meninas, trocamos presentes, foi mesmo muito legal. E das meninas que participaram, teve aquela super identificação, ficamos amigas mesmo! 

E mais uma vez, a Lu propôs um amigo de páscoa, e nos encontramos ontem na casa da Jacke Gense, uma fofa em nos receber em sua casa!! Além da Lu estavam a Ju e a Mi
 
Sorteamos o amigo secreto durante a semana e trocamos os presentes no encontro, foi muito legal.
Eu, pela segunda vez fui presenteada pela Lu Russa, ganhei um ovo de Nutella, afff que perdição!!! Meu marido está de olho nele! rss

Confesso, comi muuuuuito! affff 
Tinha uma torta de mousse, chocolate preto e chocolate branco, comi da duas! e repeti um tantinho! afff

Hoje voltei pra saladinha, snif snif

Saímos de lá com aquela vontade de mais! 

Ah! E ainda tem o amigo secreto da @ugust@  que estou participando, quero muito conhecer as meninas, aos poucos vou adicionando ao bloguinho.

Quero mais encontros!!


Sumi!

Afff vergonha né?

Sumi geral!

Muito trabalho
Voltei às aulas da Pós
Sem férias desde 2005, cansada ao extremo!

Vou voltar a atualizar o blog


Pra começar, café da manhã de hoje (pós orgia alimentar, contada no próximo post):

uma fatia de mamão
uma banana prata aquecida no microondas com uma colherinha de mel
café preto com adoçante
uma fatia de pão integral com requeijão


Imagina se agora, as 13hs, como está minha barriga? Roncaaaaaando!
Novidades, no proximo post!