Corrida Vênus

Eu fui! Mesmo sem treinar!

Estava no aquecimento e quem aparece pra dar uma força? A Jacke! Ainda bem  que ela apareceu, porque foi um grande incentivo para mim, só não fui correr os 10k com ela porque estava com medo de passar mal.

No sábado fui pedalar na ciclovia e passei mal, não sei se foi o sol, minhas vistas escureceram e eu sentei na calçada mesmo, certeza que cairia se não tivesse sentado na rua! Daí tive um pouco de receio em correr 10k, baixei para 5 e foi tranquilo. Fiz em 32min, baixei 1minuto da corrida em novembro.
 

Gostaria de focar meus objetivos nas corridas mas tenho outros planos para este ano, terminar a pós graduação e tem também minhas viagens a trabalho que aparecem pelo menos uma vês por mês e ficar uma semana fora de casa dá trabalho depois, casa para organizar, etc etc

Agora peso... não sei bem quanto estou pesando, não tenho balança em casa e pra mim é até bom, porque sou neurotiquinha, me pesaria várias vezes por dia e com certeza surtaria! Segue fotos da Vênus em novembro/2010 e Fevereiro/2011. Será que emagreci alguma coisinha??

Jacke, Paty e Eu na Vênus nov/2010

Jacke e Eu na Vênus fev/2011

 

Dia Internacional da Dieta, McDonalds

Assim chamamos a segunda-feira! Dia Internacional da Dieta, e o domingo, seria o Dia do Pé na Jaca? rssss

Aqui tudo correndo bem, fui comemorar o níver no Outback, foi um abuso light, visto que dividimos o prato em quatro pessoas, e a sobremesa também, assim nem dói a consciência...

Sábado fui pedalar e desta vez foram 16kms, o sol estava forte e eu não havia colocado as luvas, fiquei com os braços e coxas vermelhos e com a palma das mãos cheia de bolhas...rs da próxima vez eu não posso esquecer das luvas nem do protetor solar.

Deixa eu fazer um comentário: fiquei impressionada com a quantidade de pessoas que almoçam no McDonalds. Perto do meu trabalho tem um Mc numa praça de alimentação. Em três anos que trabalho aqui, só comi lá uma única vez e foi para acompanhar um grupo de colegas que queriam comer lanche. Mas a quantidade de gente que almoça Mc é incrível! E como Mc não mata fome, ainda comem 2 lanches, que absurdo! 

Por isso que os brasileiros estão engordando tanto!

Eu não sou dessas militantes anti-capitalismo, mas vamos analisar globalmente: Onde o McDonalds faz sucesso, tá cheio de gente obesa, acho que comer um lanche de vez em quando é legal, mata aquela vontade e ponto; não pode virar um vício! E não venham me dizer que é por conta da comida rápida e barata porque não tem nada de barato, quanto custa uma promoção? R$15,00? Foi o valor do meu almoço hoje com direito a uma taça de salada de frutas!

Vamos racionalizar, gente!  Acho que uma vez por mês seria o suficiente, tô sendo bem sincera mesmo. E nem estou falando isso por causa do peso, e sim por causa da saúde! O que um lanche do Mc tem de saudável, sejamos sinceros? Nada né?

Enfim, esta semana é a decisiva, não treinei nada e vou correr no domingo... ai meus sais! E a minha garganta ainda dói, dá pra acreditar nisso?

B-DAY

It's my B-DAY!!

Hoje completo 37 anos. Afff que duro admitir!

Inevitavelmente tenho que fazer um review e até que é positivo, de verdade não tenho que me queixar. E isso vale para tudo, saúde, profissão, etc

Nasci gordinha, tive muita dificuldade com isso porque minha irmã era magrelíssima e não raro a competição acontecia né? Comprar roupas, as mais justinhas e curtinhas valiam somente para a minha irmã, sandalinhas de salto, para ela e não para mim, eu não conseguiria andar nos saltos com aquele peso! (palavras da mamys)

Aos 10 anos vestia calça 44! É a única lembrança que tenho do meu peso. Era muito gordinha mesmo.

Era também a vergonha em pessoa, anti-social, cheia de apelidos na escola.

Muito estudiosa também, talvez pela dificuldade em me relacionar e também uma maneira de ser aceita tanto em casa como na escola. Era gorda mas era inteligente, né? Assim conseguia destaque em alguma coisa.

Na adolescência consegui baixar de peso, mas não fiquei magra, lembro que aos 14 anos pesava 63/64kgs mas não fazia ginástica então o peso era mal distribuído.

Profissionalmente: Comecei a trabalhar, me desenvolvi profissionalmente e quando estava numa boa empresa, com um bom cargo e bom salário, fui demitida, assim sem motivo. Ou com motivo: a empresa mandou um monte de gente embora. Fiquei abalada, pois aquele era meu sonho de vida, meu plano, meu projetão! Fiquei dois anos desempregada, mesmo com um super curriculo, foi realmente muito difícil para mim. Enfim, voltei ao mercado de trabalho defasada, mas corri e lutei muito para hoje estar novamente num bom cargo e numa boa empresa. 

Casei super tarde, com 34 anos. Eu queria ter casado jovem, ter sido mãe jovem, mas a vida e os obstáculos da vida não me proporcionaram o que eu queria, então bora pra frente né? Lamentar não é minha praia, não deu, não deu. Vou ser mãe aos 37 ué, qual o problema? rss

E o peso de hoje? 62.5kgs, mas hoje temos comemoração então não sei se conseguirei mantê-lo... é por uma boa causa então não tem problema.

Amanhã volto aos treinos, estava muito mal da garganta e febril, não dava pra pensar em correr, mas a Corrida Vênus tá chegando e eu tô com medinho de pagar mico!

Novo peso

Estou sumida!!

O fim de semana no Guarujá foi ótimo, pela primeira vez consegui pegar uma corzinha sem sofrer com o corpo ardendo! Não tirei fotos, uma pena!

O lugar é lindo, vale a pena visitar sofitel jequitimar.

Ainda não melhorei da garganta, o engraçado é que só dói à noite! Com esse negócio de garganta doendo, me pesei hoje: 62,9kgs. Mas não é algo que me alegre, porque estou comendo pouco e sem apetite mesmo. Preciso resolver umas coisinhas até sexta-feira e depois volto à nutricionista pra ver o que está acontecendo.

Quero voltar a correr também! Antes, preciso avaliar a saúde!

Vi que teve encontrinho das meninas, que pena não ter participado, marido também estava dodoi, com virose. Na próxima vez, não perco por nada!!

 

Corrida para Iniciantes

Adoro as dicas do jornal da corrida, tem sempre uma matéria interessante, não somente para os mega-corredores, tem também dicas bacanas para os iniciantes e também aqueles que querem melhorar sua performance

Aqui segue uma planilhinha boa para quem quer começar a correr, ou faz tempo que não corre e quer voltar à correria:

http://www.jornalcorrida.com.br/runbrasil/?p=391

Eu ainda estou ruim, garganta inflamada e febre toda noite. Não sei o que pode ter acontecido, mas como viajei na semana passada, avião tem dessas coisas né? A gente fica espremido com mais 100 pessoas, pode ter sido isso. 

Me pesei ontem numa balança próximo ao escritório, tirei o sapato (hihihi) e estava com 63.7kg. Hoje vou me pesar novamente para tirar a dúvida... dedinhos cruzados!
Estou comendo salada e legumes desde segunda-feira. Não comi mais arroz/feijão. Com a febre todas as noites, tenho tido pouco apetite também. Emagrecer por estar doente é horrível.
 

E a pesagem?

Que esta semana seja abençoada!

Não tenho balança em casa, fui à drogaria próximo do trabalho e me pesei: 64,5kgs! Queria tirar a sandália para me pesar novamente, mas fiquei envergonhada! rssss

Estou um pouco decepcionada com o meu peso, mas estou firme nas saladinhas! Uma hora esse peso vai baixar! Antes era tão mais simples emagrecer um quilo por semana, mas agora, aos 36 anos, isso tem sido uma luta!! E eu estou perdendo todas as vezes!! kkk

Esta semana é a crucial: Sábado vou para o Guarujá no tal evento...  não consegui emagrecer, não consegui estabelecer a rotina da corrida, mesmo porque nem a rotina de vida não está bem, é viagem, trabalhar de fim de semana, quem aguenta isso?

Deixei a roupa e tênis para correr separadinha desde ontem, dormi mal pra caramba e não tive pique de levantar mais cedo. Vamos ver o que consigo fazer hoje à tarde... uma caminhadinha pelo menos.

Enfim, nada de #mimimi. Paciência!

Sem doce de leite mas com exercícios!

Esta semana estou trabalhando em Buenos Aires, confesso que fugir das guloseimas no café da manhã requer muita, mas muita força de vontade!!

Segunda-feira quando cheguei tive preguiça de ir conhecer a academia (minúscula, por sinal) e na terça de manhã desisti completamente de me exercitar... mas à noite, decidi encarar a esteira quando vi o post da Jacke contando como começou o blog Correr é Viver (eu acompanhava e sonhava em correr tb! rs) troquei de roupa e subi para correr um pouco. Foi ótimo!! Duas corridas e uma caminhadinha pra descansar e 7k em 1:10 de atividade. Voltei pro quarto esgotada, mas tão feliz!!

Tão feliz que hoje cedo fui lá novamente e fiz 5k em 38 minutos (sem caminhar, diretão!!) e estou aqui, trabalhando e planejando voltar rapidinho e correr mais um pouco! rssss será que fui picada novamente pelo "bichinho da corrida"?? To-ma-ra!!!

Ontem pensei: nossa, é tão bom correr, por que não faço isso quando estou em casa?? E claro, hoje eu mesma tive a resposta: aqui eu corro porque  não tem janta pra fazer nem casa pra arrumar, fácil de encontrar tempo livre! kkk

Foto de de celular, ontem, acabadinha do exercício, mas muito satisfeita!